Yoga-Lounge-Minden

Silke Danowsky

Lerne loszulassen,

das ist der Schlüssel zum Glück.

Buddha

Herzlich willkommen in meiner Yoga-Lounge!

Ich freue mich, dass Sie sich für Yoga interessieren. Es ist für mich Leidenschaft und Herausforderung zugleich, Ihnen Yoga ein Stück näher zu bringen. Meine Intention ist, Menschen durch Yoga in Ihrer Körperwahrnehmung zu trainieren um Ihr Wohlbefinden zu steigern und gesundheitliche Beschwerden zu lindern.

Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg. Durch die verschiedenen Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen wird der Körper von Blockaden und Verspannungen befreit, sodass die Lebensenergie wieder frei fließen kann. Eine Tiefenentspannung rundet die Yoga-Stunde ab.

Ich unterrichte eine Form des klassischen Hatha-Yoga, der auf die Lebensweise und Bedürfnisse westlicher Menschen angepasst ist.

Ob Einzel-/Gruppenunterricht oder Business Yoga. Nehmen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und tun Sie etwas Gutes für Körper, Geist und Seele. Gerne unterstütze ich Sie dabei, Yoga in Ihren Alltag zu integrieren.

Meine Hatha-Yoga-Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und werden von vielen Krankenkassen bei regelmäßiger Teilnahme bezuschusst.

 Namaste!

Silke Danowsky